
心にまつわる病気や予防、治療に役立つ情報を、
『コラム』というカタチでお届けしてまいります。
一次感情と二次感情 ~より正確に理解するために~ 感情には「一次感情」と「二次感情」があることをご存知でしょうか。一次感...
日常生活で使える「力動的精神療法」:言葉が通じにくい・感じの悪い相手への対処にも 【はじめに】 「何を言っても噛み合わな...
心の不調を感じたとき、「適応障害」や「うつ病」という言葉を耳にすることがあります。しかし、これらの違いを正しく理解してい...
心の健康を守るためのSNSとの上手な付き合い方:心療内科がすすめるセルフケア 【はじめに】 スマートフォンの普及に伴い、...
不適切な人間関係に巻き込まれないために:心の健康を守る予防策 【はじめに】 職場や学校、SNSなど、私たちが他者と関わる...
詐欺などの犯罪に巻き込まれるリスクのある場所やお店:避けるべきポイントと身を守る方法 【はじめに】 現在、詐欺や悪質商法...
介護で疲弊している家族ができるセルフケア:自分を守るための具体的なヒント 【はじめに】 大切な家族の介護を続けるうちに、...
患者さんの話をじっくり聞くために:家族が身につけたい「聞く技術」—問題解決よりも寄り添うことを大切に 【はじめに】 精神...
精神疾患の治療ゴールとしての「リカバリー」:安心して暮らすための考え方 【医療機関からのご挨拶】 うつ病や統合失調症、双...
パートナーとの関係を良好に保つ「構造的かつ意識的なコミュニケーション」のすすめ 【はじめに】 パートナーや夫婦、カップル...