精神科・心療内科

就労移行支援とは 就労移行支援のプログラム内容 企業側の受け入れ支援 助成金や制度 就労移行支援とは 就労移行支援は、障害や難病のある方が一般企業で働くために必要な知識・スキルの習得

続きを読む

就労移行支援とリワークの対象者の違い プログラム内容の違い 支援の目的の違い 費用や制度の違い 就労移行支援とリワークの比較表 対象者の違い 就労移行支援の対象者 65歳未

続きを読む

一般雇用と障害者雇用（対象者の違い） 雇用形態の違い 採用プロセスの違い 働き方の違い 支援制度の違い 給与面の違い 社会保障の違い キャリア移行の可否 比較表（一般就労 vs 障害

続きを読む

クリニックからのメッセージ メタ認知とは？ なぜメタ認知が重要なのか メタ認知がもたらす効果 メタ認知力を高めるトレーニング法 日常生活でメタ認知を活かすヒント まとめ クリニ

続きを読む

はじめに 子育てでストレスが溜まる理由 ストレスのサイン：自分と家族が発するSOS 日常でできるストレス対処法 国分寺市で利用できる育児支援 家族とのコミュニケーションを大切に まとめ

続きを読む

はじめに 精神疾患を正しく理解する 家族が心がけたいコミュニケーションのポイント 日常生活での具体的サポート 家族自身のセルフケアも忘れずに 適度な距離感と境界線の大切さ まとめ

続きを読む

はじめに 衝動買いが起こる理由 衝動に気づく：自分の行動パターンを把握 衝動買いを防ぐ具体的な方法 セルフケアで衝動買いを和らげる こんなときは専門家へ相談を まとめ はじめに

続きを読む

はじめに 過食が起こる主な原因 体と心の状態を見直す 過食を制御する具体的なセルフケア こんなときは専門家へ相談を まとめ はじめに 「ついドカ食いしてしまう」「止めたいと思

続きを読む

はじめに なぜリラクゼーションが大切なのか？ 呼吸法を使ったリラクゼーション マインドフルネス＆瞑想 漸進性筋弛緩法（ぜんしんせいきんしかんほう） ストレッチで身体をほぐす イメージトレーニ

続きを読む

はじめに なぜ「じっくり聞く」ことが大切なのか 問題解決を目指さない大切さ：共感と安心感が優先 患者さんの話を聞くうえでの基本原則 家族が実践できる「聞く技術」 聞くための環境づくり 困難を

続きを読む